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HRV的发展和工具：HRV早年已获普遍应用于医学诊断(如心血管疾病，多配合心电图ECG)，直至近年各国尖尖科研人员和教练开始把这套概念引入至高水平运动训练。一般的HRV测量做法为于早上起床后佩戴心跳带和运动手表，然后按指示作简单动作(例如平躺和站立，需时1分钟至10分钟不等)。 完成后把数据上传至电脑/智能装置的相关app，就能得出当日的HRV数据，并可与其他日子的平均数据比较，以检测疲劳恢复状态。 应用限制和其他注意事项：1.虽然现时有一定文献支持HRV能准确反映运动员的短期疲劳回复状态，但必须强调状态/数值本身亦可受训练以外的因素影响(如先天基因、情绪压力、睡眠质素、环境温度和疾病等)。2.故此，运动员应追踪长期HRV数据，同时纪录主观疲劳感觉变化，方能较有效编排训练。3.鉴于每个人的HRV基础数值不同，比较时建议只针对个人，不宜与他人直接对比。4. HRV对检测长期过度训练(Overreaching)和评估受伤风险的可行性暂未有充足数据支持。5.目前文献主要支持HRV对于耐力训练的应用，日后仍有待更多针对力量运动员的训练研究。能正确检查出室上性及室性心动过速、心房颤动、心室颤动等心律失常。合肥心率变异性检测仪厂家推荐

心率变异性分析及指标说明：心率变异性（HRV）分析通过量化窦性心律变异性来评估心脏自主神经调节。窦性心律时间序列是从心电图（ECG）的QRS至QRS（RR）间隔序列中得出的，方法是提取正常窦至正常窦（NN）的心跳间隔。窦性心律中相对较高的频率变化反映了副交感神经（迷走神经）调节，而较慢的变化反映了副交感神经和交感神经调节以及非自主性因素。传统的心率变异性（HRV）度量通常分为两大类：时域分析量和频域分析量。低频段（0.04-0.15 Hz）包括与压力感受器反射相关的生理振荡，而高频段（0.15-0.40 Hz）包括呼吸窦性心律失常。这些频带中的功率已被用来提供自主功能的指标。深圳心率检测仪销售厂家迷走神经功能健全时，心率变异程度大，迷走神经功能受损时，心率变异程度小。

心率变异分析仪应用的重要性：心率变异分析仪能够检测人体的心率变异性，那么何为心率变异性呢？心率变异性是指连续心跳间瞬时心率的微小涨落或逐拍心动之间的微小差异。它蕴藏了大量有关心血管调节的信息，它可以检测自主神经系统活动和定量评估心脏交感神经与迷走神经张力及平衡，从而判断其对心血管问题的病情及预防。其也可能是预测心脏性猝死和心律失常性时间的有价值的指标。致命性的心律失常与交感神经的兴奋性增加、迷走神经的兴奋性减少有关，自助神经系统活动量化可以通过心率变化的程度表现出来，心率变异表示了这种量化标测。人的自主神经系统是全身qi官的控制中心，掌管代谢，呼吸，心血管，消化，he尔蒙，及免疫系统的工作。自主神经系统两大分支包括交感神经（兴奋）和副交感神经（放松）系统。交感神经受到恐惧，压力，咖啡，或其他使人兴奋的因素刺激而活跃，使得我们心跳加速，血压升高，肠胃蠕动减慢，以调动全身的能量应付紧张的活动。

心率变异性分析：RV的产生主要是由于心脏窦房结自律活动通过交感和迷走神经、神经中枢、压力反射和呼吸活动等因素的调节作用，使得心脏每搏间期一般存在几十毫秒的差异。 在静息状态下，正常人的心电图呈现RR间期周期变化，窦性心律不齐是由于呼吸的不同时相所介导的迷走神经反映性波动所致。导致吸气时心率加快，呼气时心率减慢。许多其它因素也可以引起心率的变化，例如**、体温、血循环中的儿茶酚胺、内分泌ji素以及营养、环境、药物、各种疾病等都会影响心率。 由于对HRV的生理和病理意义进行了普遍和深入的研究，其结果表明心率变异信号中蕴含着有关心血管调节的重要信息，对HRV进行分析可以间接地定量评价心肌交感、迷走神经紧张性和均衡性，而且还能分析自主神经系统的活动情况，在多种心血管疾病中，患者的心率变异性都有降低的趋势。它蕴藏了大量有关心血管调节的信息。

心率变异性分析及指标说明：：通过重新采样原始的NN间隔序列，然后应用快速傅里叶变换或自回归谱估计（the maximum entropy method）来计算频域量度。但是，这种重新采样会导致高频分量衰减。如果NN间隔序列中存在不连续性，或者是由于存在异常心搏，或者是由于原始ECG记录中存在间隙或极端噪音，则传统方法需要丢弃数据或进行猜测以估计丢失的正常心的位置。为了消除傅里叶或the maximum entropy method所需的均匀采样数据的需求，可以使用Lomb周期图来计算频域频谱 用于不均匀采样的数据。尽管可以为较短的数据长度计算SDANN，SDNNIDX和ULF功率的长期（24小时）统计信息，但它们将变得越来越不可靠。对于短期数据（长度少于15分钟），*应使用AVNN，SDNN，rMSSD和pNN50的时域度量以及总功率，VLF功率，HF功率和LF / HF比的频域。高度准确地监测以下的主要表现指标：心率及心率变异。上海心脏检测仪生产厂家

交感神经活性与迷走神经活性的平衡也处于正常范围。合肥心率变异性检测仪厂家推荐

心率监测仪的特点：1.传送距离200米，并可作数据缓存。2.即使在室内，也可以准确监测速度、距离及加速度。3.高度准确地监测以下的主要表现指标：心率及心率变异、心率区、速度、加速及减速、覆盖距离、以速度区显示距离、较高冲刺次数、跑步步频、卡路里、场上队员的位置（户外）、训练负荷及恢复时间。4.可实时监测较多60名队员的训练。5.提供团队及队员的训练总结。6.热点图分析队员于场地上的位置分布。7.为团队及队员作长期报告。8.队员比较及支援多支队伍的训练。9.可直接汇出数据至Excel表格。合肥心率变异性检测仪厂家推荐